Begeleiders
Gids voor begeleiders bij sportevenementen op Lanzarote
Hoe je iemand op wedstrijddag goed begeleidt zonder de dag in een uitputtende achtervolging te veranderen.
Praktische gidsen
Tijdloze inhoud over voorbereiding, materiaal, routes, weer en sportlogistiek op het eiland.
Begeleiders
Hoe je iemand op wedstrijddag goed begeleidt zonder de dag in een uitputtende achtervolging te veranderen.
Triathlon
De beste triathlon hangt af van je niveau, doel en het soort sportreis dat je zoekt.
Triathlon
Vergelijk de belangrijkste triathlons volgens doel, afstand, ervaring en kalender.
Materiaal
Schoenen, fiets, zwemmen, zonbescherming en voeding aanpassen aan de omstandigheden van het eiland.
Zwemmen
Zee, oriëntatie, veiligheid, wetsuit en kalender voor openwaterwedstrijden.
Kalender
Het sportjaar van Lanzarote lezen volgens periodes, weer en soorten wedstrijden.
Kalender
Begrijpen welke soorten wedstrijden natuurlijk passen bij elke periode van het jaar.
Trail
Vulkanische bodem, hoogteverschil, blootstelling, materiaal en trailseizoen begrijpen.
Triathlon
Wat triathlon op Lanzarote bijzonder maakt en hoe je een wedstrijd voorbereidt zonder het eiland te onderschatten.
Logistiek
Je verplaatsen tussen verblijf, startnummeruitgifte, start, finish en begeleiders.
Logistiek
Je accommodatie kiezen volgens wedstrijd, vervoer, begeleiders en materiaal.
Klimaat
Water, zouten, tempo en zonbescherming voorbereiden zonder de blootstelling op het eiland te onderschatten.
Klimaat
Wind beïnvloedt fietsen, lopen, zwemmen en logistiek sterker dan alleen de afstand.