Wind op Lanzarote: gids voor wedstrijden

De wind is op Lanzarote geen anekdote. Het is een wedstrijdvoorwaarde. Hij kan opsteken op de fiets van een triathlon, tijdens een zwemtocht, in een klim op een trail of gewoon op de wandeling tussen start en finish. Je erop voorbereiden betekent niet dat je je vastbijt in de weersverwachting; het betekent accepteren dat hij bij sporten op dit eiland hoort.

Op de fiets

Op de fiets merk je de wind het sterkst. In wedstrijden als IRONMAN Lanzarote, de Volcano Triathlon of de 4 Stage Mountain Bike Race kan een zijwindvlaag je dwingen je houding te veranderen, je stuur steviger vast te pakken en je ambitie bij te stellen. Train je alleen binnen of op beschutte wegen, dan valt de eerste echte blootstelling zwaar tegen.

Oefen in de wind voordat je racet. Leer je schouders los te houden, je ellebogen niet te blokkeren, inhaalacties te zien aankomen en wielen of velgprofielen te vermijden die je niet beheerst. Op Lanzarote kan het gemiddelde je bedriegen: een snel stuk met de wind mee weegt niet op tegen wat je verspilt op de tegenliggende helft.

Bij hardlopen en trail

Al lopend droogt de wind je mond en huid uit, koelt hij je af zodra je stilstaat en verhoogt hij het gevoel van inspanning op open vlaktes. In de trail waait hij bovendien stof op en maakt hij technische afdalingen lastiger. Een goed zittende pet, een bril en lippenbescherming lijken details, maar helpen echt in lange wedstrijden.

In open water

De wind verandert het oppervlak van de zee. Ook als de stroming matig is, kan een korte, hakkelige golfslag je ademritme breken en je oriëntatie bemoeilijken. Volg bij zwemtochten en triathlons altijd de aanwijzingen van de organisatie en trek de omstandigheden van het ene strand niet zomaar door naar het andere.

Verwachting

Raadpleeg AEMET voor officiële waarschuwingen en algemene voorspellingen. Voor een sportieve lezing combineer je die informatie met de briefing van de organisatie en met wat je ter plaatse ziet. Het station op de luchthaven is een bruikbare referentie, maar beschrijft Famara, La Santa, Puerto del Carmen of Playa Blanca niet volledig.

Strategie

Race op inspanning, niet op ego. Trekt de wind aan, stel dan je doelen voor tempo en vermogen bij. Op de fiets gaat veiligheid voor; bij het lopen bescherm je je hydratatie; in het water oriënteer je vaker. Wie de wind accepteert voordat hij vertrekt, neemt betere beslissingen wanneer hij opsteekt.

Materiaal en veiligheid

Kies je materiaal met controle in gedachten. Diepe velgen zijn in theorie snel en in de praktijk slecht als je geen ervaring hebt met zijwindvlagen. Bij hardlopen of trail wordt een slecht zittende pet een afleiding. In open water helpt een zichtbare boei tijdens trainingen, maar het geeft je geen vrijbrief om in twijfelachtige zones te zwemmen. Veiligheid begint voor je vertrekt: wijzen de verwachting of de briefing op lastige omstandigheden, pas dan je plan aan zonder te wachten tot de wedstrijd je ertoe dwingt.