Ciclismo
Guida al ciclismo a Lanzarote
Pedalare a Lanzarote: le cinque gare in cui la bici è la disciplina principale, le salite cronometrate, il fondo vulcanico, il vento e la frazione in bici dei triathlon.
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Lanzarote ha cinque gare in cui la bicicletta è la disciplina principale: due su strada e tre fuoristrada. A queste si aggiungono i triathlon, dove la frazione in bici è il tratto più lungo della giornata. Questa guida raccoglie quello che pubblicano gli organizzatori e quello che è già verificato nelle nostre schede: distanze, salite cronometrate, date, prezzi e cosa portare con sé.
Le cinque gare costruite attorno alla bici
| Gara | Di cosa si tratta | Quando |
|---|---|---|
| Yaiza Extremo Sur | MTB, 60 e 30 km | 6 e 7 novembre 2026, iscrizioni aperte fino al 3 novembre |
| Vuelta Ciclista a Lanzarote | Strada, due tappe | Corsa il 3 e 4 ottobre 2026 |
| 4 Stage Mountain Bike Race Lanzarote | MTB a tappe | Corsa dal 3 al 6 settembre 2026 |
| Cronoescalada Valle del Malpaso | Cronoscalata individuale | Due edizioni, entrambe a dicembre; quella del 2026 era senza data al 20 agosto 2026 |
| Ultrabike Lanzarote | MTB, due tappe, una a La Graciosa | Nessuna edizione annunciata al 6 settembre 2026 |
Strada: due tappe e tre salite cronometrate
La Vuelta Ciclista a Lanzarote è la gara su strada del Club La Santa e nel 2026 ha corso la terza edizione: 189 chilometri in due tappe, 115 km il sabato e 74 km la domenica, con partenza alle 08:30 in entrambi i giorni. Non si corre in gruppo chiuso. A decidere la classifica sono tre tratti di salita cronometrati:
- Haría al Mirador del Río, 8,5 km e 310 metri di dislivello, sulla strada che sale al Risco de Famara.
- Las Casitas a Femés, 5,3 km e 170 metri.
- Timanfaya a Mancha Blanca, 12,7 km e 220 metri, attraversando il parco nazionale.
Sono salite lunghe e regolari, non muri. È il dato che cambia di più la preparazione di chi arriva da una zona di montagna: qui si sale seduti e a lungo, e quello che logora è il vento sui rettilinei del campo lavico.
L’altra gara su strada è la Cronoescalada Valle del Malpaso, a Haría: una cronoscalata individuale con partenze scaglionate, organizzata dal Comune insieme a Summits Sports Events. Si sono corse due edizioni e il percorso è cambiato da una all’altra. Nel 2024 erano 4,9 km con circa 350 metri di dislivello e una pendenza media del 6,6%, dalla piazza di Haría al Mirador de Los Helechos. Nel 2025 la salita andava da Tabayesco a Peñas del Chache, il punto più alto dell’isola, e il cronometraggio ha classificato la gara come 10.000 metri: 46 classificati e un vincitore a 22,37 km/h di media, che su una salita continua dice più di qualsiasi aggettivo. L’edizione 2026 era ancora senza data annunciata al 20 agosto 2026.
Fuoristrada: terreno abrasivo e tappe consecutive
La 4 Stage Mountain Bike Race Lanzarote ha corso nel 2026 la ventiquattresima edizione, dal 3 al 6 settembre, con base al Club La Santa. Quattro giorni di fila: una cronometro di 21 km da Caleta de Famara all’Ermita de Las Nieves, una tappa di 56 km, la tappa regina di 83 km valida come UCI XCMS S1 (53 km nella categoria e-bike) e 50 km l’ultimo giorno. Le partenze sono state alle 09:00 in tutte e quattro le giornate. Hanno completato le quattro tappe 107 corridori, 99 uomini e 8 donne. Esiste un’iscrizione da quattro tappe e una da due, quindi il formato consente di prendere solo il fine settimana.
La Yaiza Extremo Sur è l’appuntamento di novembre e ha le iscrizioni aperte: venerdì 6 e sabato 7 novembre 2026, con la gara dei più piccoli il venerdì alle 15:00 e la MTB il sabato, 60 km alle 8:00 e 30 km alle 9:00. Partenze e arrivo nella zona del THB Tropical Island, a Playa Blanca. Il termine scade il 3 novembre alle 23:59 e l’iscrizione passa da Cronoline. I prezzi letti il 12 ottobre 2026 erano 60 euro per i 60 km, 40 euro per i 30 km e 10 euro per la gara dei più piccoli, saliti dal 10 ottobre, quando erano 48 e 32: il primo scaglione si è esaurito in due giorni. Il prezzo valido è quello che la piattaforma indica il giorno dell’iscrizione.
L’Ultrabike Lanzarote è quella che attraversa verso La Graciosa: due tappe in un fine settimana, il sabato sull’ottava isola e la domenica a Lanzarote, con base a Costa Teguise. La decima edizione si è corsa il 27 e 28 aprile 2024. L’undicesima, convocata per il 3 e 4 maggio 2025 con oltre 400 iscritti, è stata rinviata con due giorni di anticipo dopo un rapporto del Governo delle Canarie che avvertiva che il percorso poteva interessare una zona di nidificazione di uccelli. Al 6 settembre 2026 non risultava nessuna edizione convocata. Chi è interessato deve tenere d’occhio l’avviso sul sito ufficiale più che il calendario.
Il vento pesa più del dislivello
In bici il vento è la condizione che cambia di più la giornata, e le due gare a tappe dicono la stessa cosa: alla 4 Stage fa più danni del dislivello, soprattutto nel Jable, e alla Vuelta la media inganna, perché un tratto veloce con vento a favore non ripaga quello che si spende nel tratto contrario.
Prima di scegliere le ruote conviene leggere la guida al vento a Lanzarote, dove stanno i dettagli. Quello che conta di più in bici: ruote con profilo molto alto possono essere veloci in teoria e scomode in pratica senza esperienza di raffiche laterali, e la tecnica consiste nel rilassare le spalle, non bloccare i gomiti e anticipare i sorpassi. Quella guida spiega anche dove leggere le previsioni e perché la stazione dell’aeroporto è solo un riferimento per Famara, La Santa, Puerto del Carmen o Playa Blanca.
Il vento arriva a spostare un’intera data: la seconda Cronoescalada era fissata per sabato 13 dicembre 2025 e si è corsa una settimana dopo, il 20, per venti di forza uragano.
Fondo, copertoni e lista minima
Due frasi delle nostre schede valgono più di una lista generica di materiale. Dalla Vuelta: la strada del nord ha tratti con fondo irregolare, quindi copertoni troppo sottili non ripagano. Dalla 4 Stage: il terreno vulcanico è secco e abrasivo, quindi una carcassa resistente con liquido antiforatura rende più di una gomma veloce.
Il materiale obbligatorio della Vuelta funziona anche come lista minima per pedalare in autonomia: casco rigido omologato, abbigliamento adatto al clima, cibo e acqua per 50 chilometri, telefono cellulare con il numero di emergenza dell’organizzazione e luce posteriore sulla bici. In quella gara i ristori sono self-service e arrivano circa ogni 20 chilometri, senza borracce di ricambio: quella del pacco gara è l’unica.
Per il resto del bagaglio ci sono la guida al materiale e quella su caldo e idratazione.
La frazione in bici dei triathlon
Chi viene a pedalare può anche misurarsi in un triathlon, dove la bici è il tratto più lungo. Le distanze pubblicate in ogni scheda:
- IRONMAN Lanzarote, 180,2 km, il 15 maggio 2027.
- Volcano Triathlon Lanzarote, 40 km, nella data provvisoria del 24 aprile 2027.
- Club La Santa Volcano Triathlon Half, 90 km, nella data provvisoria del 26 giugno 2027.
- World Triathlon Cup Lanzarote, 21 km a Costa Teguise, corsa il 14 marzo 2026.
- II Duatlón Supersprint Ciudad de Arrecife, 8 km su quattro giri di un circuito cittadino chiuso al traffico, con data prevista il 12 dicembre 2026.
Le due date del Volcano sono provvisorie perché arrivano dal cronometrista ufficiale dell’organizzatore, Race Result, letto il 14 ottobre 2026, e il Club La Santa non le pubblica ancora sul suo sito, verificato lo stesso giorno. Quella dell’IRONMAN è ferma e le iscrizioni sono aperte. Le iscrizioni delle tre gare del Club La Santa aprono il 15 ottobre 2026 alle 14:00 ora delle Canarie, sempre secondo il cronometrista.
Se la strada è quella, la guida per gareggiare nel triathlon a Lanzarote e il confronto tra IRONMAN, Volcano e Ocean Lava entrano nel dettaglio di ogni formato.
Viaggiare con la bicicletta
La logistica pesa sul fine settimana più di quanto sembri, e il 2026 ha dato due esempi. La prima tappa della Vuelta finiva a Puerto del Carmen, a una trentina di chilometri da dove era partita, e l’organizzazione ha messo un autobus opzionale da 15 euro con quattro corse. E la tappa di La Graciosa dell’Ultrabike obbliga ad attraversare in traghetto da Órzola con la bici, cosa che condiziona alloggio e orari di tutto il fine settimana.
Montaggio, valigia, attrezzi, spazio per riporre la bici e margine tra volo e gara stanno nella guida a trasporto e logistica. Per scegliere la base, quella su dove alloggiare.
Pedalare in autonomia
Fuori gara resta la stessa miscela che usano le prove: strade aperte al traffico e strade agricole. La Yaiza Extremo Sur del 2025 ha attraversato l’isola da nord a sud su quella combinazione, con partenza a Órzola e arrivo a Playa Blanca. Serve luce posteriore, lettura del traffico e prudenza agli incroci.
Serve anche restare sul tracciato segnato. Sul terreno vulcanico una traccia di copertone resta visibile a lungo, e il rinvio dell’Ultrabike del 2025 ricorda che qui il paesaggio ha tutele ambientali che contano più del calendario delle gare. La Graciosa, del resto, si può percorrere in bici in autonomia in qualsiasi giorno dell’anno: non è come avere un pettorale, ma il terreno è lo stesso.
Per incastrare un obiettivo nell’anno, il calendario sportivo mese per mese mostra come si distribuiscono le gare. E gli elenchi di ciclismo e MTB raccolgono ogni scheda man mano che viene aggiornata.
