Cyclisme
Guide du cyclisme à Lanzarote
Rouler à Lanzarote : les cinq courses où le vélo est la discipline principale, les montées chronométrées, le revêtement volcanique, le vent et les parcours vélo des triathlons.
Mis à jour le
Lanzarote compte cinq courses où le vélo est la discipline principale : deux sur route et trois en tout-terrain. S’y ajoutent les triathlons, où la partie vélo représente le segment le plus long de la journée. Ce guide rassemble ce que publient les organisateurs et ce qui est déjà vérifié sur nos fiches : distances, montées chronométrées, dates, tarifs et matériel à emporter.
Les cinq courses construites autour du vélo
| Course | De quoi il s’agit | Quand |
|---|---|---|
| Yaiza Extremo Sur | VTT, 60 et 30 km | 6 et 7 novembre 2026, inscriptions ouvertes jusqu’au 3 novembre |
| Vuelta Ciclista a Lanzarote | Route, deux étapes | Courue les 3 et 4 octobre 2026 |
| 4 Stage Mountain Bike Race Lanzarote | VTT par étapes | Courue du 3 au 6 septembre 2026 |
| Cronoescalada Valle del Malpaso | Contre-la-montre en côte, départs individuels | Deux éditions, les deux en décembre ; celle de 2026 était sans date au 20 août 2026 |
| Ultrabike Lanzarote | VTT, deux étapes dont une à La Graciosa | Aucune édition annoncée au 6 septembre 2026 |
Route : deux étapes et trois montées chronométrées
La Vuelta Ciclista a Lanzarote est l’épreuve sur route du Club La Santa et 2026 en était la troisième édition : 189 kilomètres en deux étapes, 115 km le samedi et 74 km le dimanche, départ à 08h30 les deux jours. On ne roule pas en peloton fermé. Ce qui décide du classement, ce sont trois secteurs de montée chronométrés :
- Haría au Mirador del Río, 8,5 km et 310 mètres de dénivelé, par la route qui monte au Risco de Famara.
- Las Casitas à Femés, 5,3 km et 170 mètres.
- Timanfaya à Mancha Blanca, 12,7 km et 220 mètres, en traversant le parc national.
Ce sont des montées longues et régulières, pas des murs. C’est le point qui change le plus la préparation quand on arrive d’une région de montagne : ici on grimpe assis et longtemps, et ce qui use, c’est le vent sur les lignes droites du champ de lave.
L’autre épreuve sur route est la Cronoescalada Valle del Malpaso, à Haría : un contre-la-montre en côte avec départs échelonnés, organisé par la mairie avec Summits Sports Events. Deux éditions ont été courues et le parcours a changé entre les deux. En 2024, 4,9 km et environ 350 mètres de dénivelé à 6,6% de moyenne, de la place de Haría au Mirador de Los Helechos. En 2025, la montée allait de Tabayesco aux Peñas del Chache, le point le plus haut de l’île, et le chronométrage a classé la course en 10.000 mètres : 46 coureurs classés et un vainqueur à 22,37 km/h de moyenne, ce qui sur une ascension continue en dit plus que n’importe quel adjectif. L’édition 2026 était toujours sans date annoncée au 20 août 2026.
Tout-terrain : sol abrasif et étapes enchaînées
La 4 Stage Mountain Bike Race Lanzarote a couru en 2026 sa vingt-quatrième édition, du 3 au 6 septembre, avec le Club La Santa comme base. Quatre jours d’affilée : un contre-la-montre de 21 km de Caleta de Famara à l’Ermita de Las Nieves, une étape de 56 km, l’étape reine de 83 km comptant pour l’UCI XCMS S1 (53 km en catégorie e-bike) et 50 km le dernier jour. Les départs ont été donnés à 09h00 les quatre jours. Au total, 107 coureurs ont bouclé les quatre étapes, 99 hommes et 8 femmes. Il existe une inscription quatre étapes et une inscription deux étapes, le format permet donc de ne prendre que le week-end.
La Yaiza Extremo Sur est le rendez-vous de novembre et ses inscriptions sont ouvertes : vendredi 6 et samedi 7 novembre 2026, avec la course enfants le vendredi à 15h00 et le VTT le samedi, 60 km à 8h00 et 30 km à 9h00. Départs et arrivée dans la zone du THB Tropical Island, à Playa Blanca. Le délai expire le 3 novembre à 23h59 et l’inscription passe par Cronoline. Les tarifs lus le 12 octobre 2026 étaient de 60 euros pour les 60 km, 40 euros pour les 30 km et 10 euros pour la course enfants, en hausse depuis le 10 octobre, où ils étaient de 48 et 32 : la première tranche est partie en deux jours. Le tarif qui compte est celui affiché par la plateforme le jour de l’inscription.
L’Ultrabike Lanzarote est celle qui traverse vers La Graciosa : deux étapes sur un week-end, le samedi sur la huitième île et le dimanche à Lanzarote, avec Costa Teguise comme base. La dixième édition s’est courue les 27 et 28 avril 2024. La onzième, annoncée pour les 3 et 4 mai 2025 avec plus de 400 inscrits, a été reportée deux jours avant, après un rapport du gouvernement des Canaries signalant que le parcours pouvait toucher une zone de nidification d’oiseaux. Au 6 septembre 2026, aucune édition n’était annoncée. Si elle vous intéresse, ce qu’il faut surveiller est l’avis publié sur le site officiel plutôt que le calendrier.
Le vent pèse plus que le dénivelé
À vélo, le vent est la condition qui change le plus la journée, et les deux courses par étapes disent la même chose : sur la 4 Stage il fait plus de dégâts que le dénivelé, surtout dans le Jable, et sur la Vuelta la moyenne trompe, parce qu’un secteur rapide vent dans le dos ne compense pas ce que coûte le secteur inverse.
Avant de choisir des roues, lisez le guide du vent à Lanzarote, où se trouvent les détails. Ce qui compte le plus à vélo : des roues à profil très haut peuvent être rapides en théorie et mauvaises en pratique sans expérience des rafales latérales, et la technique consiste à relâcher les épaules, à ne pas bloquer les coudes et à anticiper les dépassements. Ce guide explique aussi où lire les prévisions et pourquoi la station de l’aéroport n’est qu’un repère pour Famara, La Santa, Puerto del Carmen ou Playa Blanca.
Le vent déplace même une date entière : la deuxième Cronoescalada était fixée au samedi 13 décembre 2025 et s’est courue une semaine plus tard, le 20, à cause de vents d’une force d’ouragan.
Revêtement, pneus et liste minimale
Deux phrases de nos fiches valent mieux qu’une liste de matériel générique. Pour la Vuelta : la route du nord comporte des secteurs au revêtement irrégulier, des pneus trop fins n’y sont pas rentables. Pour la 4 Stage : le sol volcanique est sec et abrasif, une carcasse résistante avec préventif rend plus qu’une gomme rapide.
Le matériel obligatoire de la Vuelta sert aussi de liste minimale pour rouler en autonomie : casque rigide homologué, vêtements adaptés au climat, nourriture et eau pour 50 kilomètres, téléphone portable avec le numéro d’urgence de l’organisation et feu arrière sur le vélo. Sur cette course, les ravitaillements sont en libre-service et reviennent environ tous les 20 kilomètres, sans bidon de rechange : celui du pack participant est le seul.
Pour le reste du sac, il y a le guide du matériel et celui de la chaleur et de l’hydratation.
La partie vélo des triathlons
Qui vient rouler peut aussi se mesurer sur un triathlon, où le vélo est le segment le plus long. Les distances publiées sur chaque fiche :
- IRONMAN Lanzarote, 180,2 km, le 15 mai 2027.
- Volcano Triathlon Lanzarote, 40 km, à la date provisoire du 24 avril 2027.
- Club La Santa Volcano Triathlon Half, 90 km, à la date provisoire du 26 juin 2027.
- World Triathlon Cup Lanzarote, 21 km à Costa Teguise, courue le 14 mars 2026.
- II Duatlón Supersprint Ciudad de Arrecife, 8 km en quatre tours d’un circuit urbain fermé à la circulation, date prévue le 12 décembre 2026.
Les deux dates du Volcano sont provisoires parce qu’elles viennent du chronométreur officiel de l’organisateur, Race Result, lu le 14 octobre 2026, et le Club La Santa ne les publie pas encore sur son site, vérifié le même jour. Celle de l’IRONMAN est ferme et ses inscriptions sont ouvertes. Les inscriptions des trois épreuves du Club La Santa ouvrent le 15 octobre 2026 à 14h00 heure des Canaries, toujours selon le chronométreur.
Si c’est la voie choisie, le guide pour courir un triathlon à Lanzarote et la comparaison entre IRONMAN, Volcano et Ocean Lava entrent dans le détail de chaque format.
Voyager avec son vélo
La logistique pèse sur le week-end plus qu’on ne le croit, et 2026 en a donné deux exemples. La première étape de la Vuelta se terminait à Puerto del Carmen, à une trentaine de kilomètres du départ, et l’organisation proposait un bus optionnel à 15 euros avec quatre trajets. Et l’étape de La Graciosa de l’Ultrabike impose la traversée en ferry depuis Órzola avec le vélo, ce qui conditionne l’hébergement et les horaires de tout le week-end.
Le montage, la valise à vélo, l’outillage, l’espace de rangement et la marge entre le vol et la course sont dans le guide transport et logistique. Pour choisir un point de chute, voir où loger.
Rouler en autonomie
Hors course, il reste le même mélange que celui des épreuves : routes ouvertes à la circulation et chemins agricoles. La Yaiza Extremo Sur de 2025 a traversé l’île du nord au sud sur cette combinaison, avec un départ à Órzola et une arrivée à Playa Blanca. Cela demande un feu arrière, de la lecture du trafic et de la prudence aux carrefours.
Cela demande aussi de rester sur le chemin tracé. Sur un sol volcanique, une trace de pneu reste visible longtemps, et le report de l’Ultrabike de 2025 rappelle que le paysage porte ici des statuts de protection qui priment sur le calendrier des courses. La Graciosa, d’ailleurs, se parcourt à vélo en autonomie n’importe quel jour de l’année : ce n’est pas la même chose qu’un dossard, mais le terrain est le même.
Pour caler un objectif dans l’année, le calendrier sportif mois par mois montre comment les courses se répartissent. Et les listes cyclisme et VTT rassemblent chaque fiche au fil des mises à jour.
