Ciclismo
Guía de ciclismo en Lanzarote
Rodar en Lanzarote: las cinco pruebas en las que la bici es la disciplina principal, las subidas cronometradas, el firme volcánico, el viento y el sector de bicicleta de los triatlones de la isla.
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Lanzarote tiene cinco pruebas en las que la bicicleta es la disciplina principal: dos de carretera y tres de montaña. A ellas se suman los triatlones, donde el sector de bici es el tramo más largo del día. Esta guía ordena lo que publica cada organizador y lo que ya está comprobado en su ficha: distancias, subidas cronometradas, fechas, precios y qué conviene llevar encima.
Las cinco pruebas en las que manda la bici
| Prueba | Qué es | Cuándo |
|---|---|---|
| Yaiza Extremo Sur | MTB, 60 y 30 km | 6 y 7 de noviembre de 2026, con el plazo abierto hasta el 3 de noviembre |
| Vuelta Ciclista a Lanzarote | Carretera, dos etapas | Se corrió el 3 y 4 de octubre de 2026 |
| 4 Stage Mountain Bike Race Lanzarote | MTB por etapas | Se corrió del 3 al 6 de septiembre de 2026 |
| Cronoescalada Valle del Malpaso | Contrarreloj individual en cuesta | Dos ediciones, las dos en diciembre; la de 2026 seguía sin fecha el 20 de agosto de 2026 |
| Ultrabike Lanzarote | MTB, dos etapas, una de ellas en La Graciosa | Sin edición convocada a 6 de septiembre de 2026 |
Carretera: dos etapas y tres subidas cronometradas
La Vuelta Ciclista a Lanzarote es la prueba de carretera de Club La Santa y en 2026 corrió su tercera edición: 189 kilómetros en dos etapas, 115 el sábado y 74 el domingo, con salida a las 08:30 los dos días. No se rueda en pelotón cerrado, y lo que decide la clasificación son tres tramos cronometrados de subida:
- Haría al Mirador del Río, 8,5 km y 310 metros de desnivel, por la carretera que sube al Risco de Famara.
- Las Casitas a Femés, 5,3 km y 170 metros.
- Timanfaya a Mancha Blanca, 12,7 km y 220 metros, ya cruzando el parque.
Son subidas largas y tendidas, no muros. Ese es el dato que más cambia la preparación de quien llega de una zona de montaña: aquí se sube sentado y durante mucho rato, y lo que cansa es el viento en las rectas del malpaís.
La otra prueba de carretera es la Cronoescalada Valle del Malpaso, en Haría: una contrarreloj individual cuesta arriba con salidas escalonadas, organizada por el Ayuntamiento junto a Summits Sports Events. Se han corrido dos ediciones y el recorrido cambió entre ellas. En 2024 fueron 4,9 km con unos 350 metros de desnivel y una pendiente media del 6,6%, de la plaza de Haría al Mirador de Los Helechos. En 2025 se subió de Tabayesco a Peñas del Chache, el punto más alto de la isla, y el cronometraje la clasificó como 10.000 metros: terminaron 46 ciclistas y el ganador rodó a 22,37 km/h de media, que en una subida sostenida dice más que cualquier adjetivo. La edición de 2026 seguía sin fecha anunciada el 20 de agosto de 2026.
Montaña: terreno abrasivo y etapas encadenadas
La 4 Stage Mountain Bike Race Lanzarote corrió en 2026 su vigesimocuarta edición, del 3 al 6 de septiembre, con base en Club La Santa. Son cuatro días seguidos: una contrarreloj de 21 km de Caleta de Famara a la Ermita de Las Nieves, una etapa de 56 km, la etapa reina de 83 km puntuable como UCI XCMS S1 (53 km en la categoría e-bike) y 50 km el último día. Las salidas fueron a las 09:00 las cuatro jornadas. Completaron las cuatro etapas 107 corredores, 99 hombres y 8 mujeres. Hay inscripción de cuatro etapas y de dos, así que el formato admite quedarse con el fin de semana.
La Yaiza Extremo Sur es la cita de noviembre y tiene la inscripción abierta: viernes 6 y sábado 7 de noviembre de 2026, con la infantil el viernes a las 15:00 y el MTB el sábado, 60 km a las 8:00 y 30 km a las 9:00. Salidas y meta en la zona del THB Tropical Island, en Playa Blanca. El plazo cierra el 3 de noviembre a las 23:59 y se inscribe por Cronoline. Los precios leídos el 12 de octubre de 2026 eran 60 euros los 60 km, 40 euros los 30 km y 10 euros la infantil, y habían subido desde el 10 de octubre, cuando eran 48 y 32: el primer tramo se agotó en dos días. El precio que vale es el que marque la plataforma el día en que te inscribas.
La Ultrabike Lanzarote es la que cruza a La Graciosa: dos etapas en un fin de semana, la del sábado en la octava isla y la del domingo en Lanzarote, con base en Costa Teguise. La X edición se corrió el 27 y 28 de abril de 2024. La XI, convocada para el 3 y 4 de mayo de 2025 con más de 400 inscritos, se aplazó con dos días de antelación: el Gobierno de Canarias emitió un informe advirtiendo de que el recorrido podía afectar a una zona de nidificación de aves. A 6 de septiembre de 2026 no había edición convocada. Si te interesa, lo que hay que vigilar es el aviso de la web oficial, no el calendario.
El viento pesa más que el desnivel
En la bicicleta, el viento es la condición que más cambia el día, y las dos pruebas por etapas lo dicen igual: en la 4 Stage hace más daño que el desnivel, sobre todo en el Jable, y en la Vuelta la media engaña, porque un tramo rápido con viento a favor no compensa lo que se gasta en el tramo contrario.
Antes de elegir ruedas conviene leer la guía del viento en Lanzarote, que es donde están los datos. Lo que más afecta a quien va en bici: unas ruedas de perfil muy alto pueden ser rápidas en teoría y malas en la práctica sin experiencia con rachas laterales, y la técnica consiste en relajar hombros, no bloquear codos y anticipar los adelantamientos. Esa guía también explica dónde mirar la previsión y por qué la estación del aeropuerto es solo una referencia para Famara, La Santa, Puerto del Carmen o Playa Blanca.
El viento llega a mover una convocatoria entera: la II Cronoescalada estaba fijada para el sábado 13 de diciembre de 2025 y se corrió una semana más tarde, el día 20, por vientos huracanados.
Firme, cubiertas y lista de mínimos
Dos frases de las fichas valen más que una lista genérica de material. De la Vuelta: la carretera del norte tiene tramos de firme irregular, o sea que unas cubiertas demasiado finas no compensan. De la 4 Stage: el terreno volcánico es seco y abrasivo, así que una carcasa resistente y líquido antipinchazos rinden más que unas ruedas rápidas.
El material obligatorio de la Vuelta sirve de lista de mínimos también para rodar por libre: casco homologado y rígido, ropa adecuada al clima, comida y agua para 50 kilómetros, teléfono móvil con el número de emergencia de la organización y luz trasera en la bicicleta. En esa prueba los avituallamientos son de autoservicio y van aproximadamente cada 20 kilómetros, sin bidones de repuesto: el del pack del participante es el que hay.
Para el resto del equipaje están la guía de material y la de calor e hidratación.
El sector de bici de los triatlones
Quien viene a rodar también puede medirse en un triatlón, donde la bicicleta es el tramo más largo. Las distancias que publica cada ficha:
- IRONMAN Lanzarote, 180,2 km, el 15 de mayo de 2027.
- Volcano Triathlon Lanzarote, 40 km, en fecha provisional del 24 de abril de 2027.
- Club La Santa Volcano Triathlon Half, 90 km, en fecha provisional del 26 de junio de 2027.
- World Triathlon Cup Lanzarote, 21 km en Costa Teguise, corrida el 14 de marzo de 2026.
- II Duatlón Supersprint Ciudad de Arrecife, 8 km en cuatro vueltas a un circuito urbano cerrado al tráfico, con fecha prevista del 12 de diciembre de 2026.
Las dos fechas del Volcano van como provisionales porque salen del cronometrador oficial del organizador, Race Result, leído el 14 de octubre de 2026, y Club La Santa todavía no las publica en su web, comprobado ese mismo día. La del IRONMAN sí es firme y ya se puede pagar el dorsal. La inscripción de las tres pruebas de Club La Santa abre el 15 de octubre de 2026 a las 14:00 hora de Canarias, también según el cronometrador.
Si esa es la vía, la guía para competir en triatlón en Lanzarote y la comparativa entre IRONMAN, Volcano y Ocean Lava entran en el detalle de cada formato.
Llegar con la bicicleta
La logística pesa en el fin de semana más de lo que parece, y hay dos ejemplos de 2026. La primera etapa de la Vuelta terminaba en Puerto del Carmen, a unos treinta kilómetros de donde había salido, y la organización puso un autobús opcional de 15 euros con cuatro trayectos. Y la etapa de La Graciosa de la Ultrabike obliga a cruzar en ferry desde Órzola con la bicicleta, lo que condiciona alojamiento y horarios de todo el fin de semana.
El montaje, la caja, las herramientas, el espacio de guardado y el margen entre el vuelo y la carrera están en la guía de transporte y logística. Para elegir base, la de dónde alojarse.
Rodar por libre
Fuera de carrera queda la misma mezcla que usan las pruebas: carretera abierta al tráfico y caminos agrícolas. La Yaiza Extremo Sur de 2025 cruzó la isla de norte a sur por esa combinación, con salida en Órzola y meta en Playa Blanca. Eso pide luz trasera, lectura del tráfico y prudencia en los cruces.
Pide también no salirse del camino marcado. En terreno volcánico la huella tarda mucho en desaparecer, y el aplazamiento de la Ultrabike de 2025 es el recordatorio de que aquí el paisaje tiene figuras de protección que mandan sobre el calendario. La Graciosa, por cierto, se puede recorrer en bici por libre cualquier día: no es lo mismo que un dorsal, pero el terreno es el mismo.
Para encajar un objetivo en el año, el calendario deportivo mes a mes enseña cómo se reparten las pruebas. Y los listados de ciclismo y MTB recogen cada ficha según se actualiza.
