IRONMAN Lanzarote

Veranstaltungsinformationen

Über die Veranstaltung

Der IRONMAN Lanzarote hat die Insel auf die Landkarte des Langdistanz-Triathlons gebracht. Die 34. Auflage fand am Samstag, dem 23. Mai 2026, statt. Club La Santa ist seit Jahrzehnten die Basis, Start und Ziel liegen in Puerto del Carmen.

Besonders ist nicht die Distanz, die überall gleich ist, sondern das Rad: 180,2 km in einer einzigen Runde um die ganze Insel, mit mehr als 2.500 Höhenmetern und praktisch garantiertem Wind. Deshalb dient das Rennen als Maßstab, und deshalb kommen über 1.000 Gemeldete aus mehr als 70 Ländern.

Die drei Disziplinen

• Schwimmen, 3,8 km: zwei Runden im offenen Wasser vor Playa Grande, Rolling Start ab 07:00 Uhr. Das Meer hat im Mai rund 20 ºC, Neopren ist nach ITU-Regeln erlaubt.
• Rad, 180,2 km: eine Runde mit dem Anstieg nach Tabayesco und dem Mirador del Río im Norden, der Querung von La Geria in der Inselmitte und dem Nationalpark Timanfaya im Süden. Mehr als 2.500 Höhenmeter.
• Laufen, 42,195 km: an der Küste, mit Ziel auf der Avenida de las Playas in Puerto del Carmen. Die verfügbaren Quellen widersprechen sich bei Rundenzahl und genauem Verlauf, deshalb bleibt dieses Detail hier offen.

Das Gesamtzeitlimit liegt bei 17 Stunden. Zwischenzeitlimits der einzelnen Disziplinen sind in offenen Quellen nicht veröffentlicht.

Anmeldung und Startplätze

Die Anmeldung für 2026 schloss am 1. Mai, früher, wenn das Rennen ausgebucht war, und enthielt die Unfallversicherung. Eine Verbandslizenz wird nicht verlangt, der Check-in ist aber persönlich und verlangt Ausweis oder Reisepass.

Vergeben werden 100 Qualifikationsplätze für die Weltmeisterschaft in Kona, davon drei bei den Profi-Männern und drei bei den Profi-Frauen. Die Auflage 2027 ist für den 15. Mai angesetzt, die Anmeldung ist bereits offen.

Die Profi-Podien 2026

Bei den Männern gewann Sam Laidlow (Frankreich) in 8:03:40, aufgeteilt in 46:25 im Wasser, 4:27:52 auf dem Rad und 2:44:14 im Marathon. Zweiter wurde Patrick Lange (Deutschland) in 8:12:29 mit dem schnellsten Lauf des Tages, 2:33:43, Dritter Jordi Montraveta Moya (Spanien) in 8:16:16.

Bei den Frauen siegte Lucy Charles-Barclay (Großbritannien) in 9:15:39, mit 47:02 im Wasser, 5:21:05 auf dem Rad und 3:01:13 im Laufen. Nina Derron wurde Zweite in 9:42:02, Nikita Paskiewiez Dritte in 9:47:36.

Der ausführliche Bericht steht im Rennbericht.

Planung

Der Materialhinweis des Veranstalters ist konkret: keine Laufradprofile über 50 mm, weil der Seitenwind auf den Geraden im Norden nichts verzeiht.

Zum Zuschauen taugen drei Orte: Playa Grande um 07:00 Uhr zum Schwimmstart, der Anstieg nach Tabayesco, der Mirador del Río oder die Weinberge von La Geria während des Radfahrens, und die Avenida de las Playas ab 14:00 Uhr für den Zieleinlauf.

Und ein Hinweis für alle, die ohne Startnummer auf der Insel sind: An diesem Samstag wird gesperrt, die LZ-2 zwischen Puerto del Carmen und Arrecife, die LZ-1 zwischen Arrecife und Costa Teguise, die LZ-10 im Norden und die Straßen durch La Geria, dazu eingeschränkter Zugang zu den Montañas del Fuego und zum Mirador del Río.