Guida per accompagnatori agli eventi sportivi di Lanzarote

Accompagnare qualcuno in una gara di resistenza a Lanzarote fa parte dell’esperienza. Può anche essere sfiancante, se non c’è un piano. Tra sveglie all’alba, strade chiuse, caldo, attese e cambi dell’ultimo minuto, un accompagnatore organizzato serve molto più di uno che prova a vedere tutto senza informazioni.

Prima della gara

Chiedi a chi gareggia tre cose: un orario realistico, i punti in cui spera di vederti e che cosa gli serve davvero da te. A volte l’aiuto più utile non è fare il tifo in dieci posti diversi, ma tenere una giacca, ricordargli di mangiare, badare ai bambini o esserci all’arrivo.

Scarica regolamento, mappa e programma, e fanne degli screenshot: in diversi tratti dell’isola il telefono non prende. Controlla parcheggi, chiusure stradali e se si può andare a piedi tra partenza, zona cambio e traguardo. Nelle gare lunghe concordate anche un piano alternativo, nel caso il ritmo cambi parecchio.

Durante la gara

Meglio pochi punti buoni che un inseguimento. All’IRONMAN Lanzarote, per esempio, vedere la partenza, un passaggio della frazione a piedi e l’arrivo rende molto più che rincorrere la bici per mezza isola. Al Volcano Triathlon è tutto concentrato intorno a Club La Santa e seguire la gara è più semplice. Alla Wine Run o nei trail, rispetta le aree naturali e usa solo i punti indicati dall’organizzazione.

Porta acqua, cappellino, crema solare, qualcosa da mangiare e una batteria esterna. La giornata dell’accompagnatore può durare più del previsto. Con i bambini, dai la priorità a ombra, bagni e spazi dove possano muoversi senza intralciare la gara.

Cosa non fare

Non attraversare i percorsi senza autorizzazione, non correre o pedalare accanto all’atleta se il regolamento non lo consente e non passare cibo o materiale fuori dalle zone previste. Oltre alle sanzioni, sono comportamenti che mettono a rischio altri partecipanti.

Dopo il traguardo

Chi arriva può essere euforico, deluso, stordito o semplicemente a pezzi. Fissate prima un punto d’incontro chiaro e porta dei vestiti asciutti, se servono. Evita di trasformare i primi minuti in un’intervista sulla gara: spesso l’aiuto migliore è acqua, calma e due passi lenti.

Trasformarlo in un viaggio

Una gara è anche un buon modo per scoprire Lanzarote. Programma qualcosa di semplice per dopo: una spiaggia tranquilla, un pranzo senza fretta, una passeggiata corta. Non riempire di visite il giorno di gara, perché la stanchezza arriva sia a chi corre sia a chi aspetta. Se viaggiate con bambini o persone anziane, scegliete una base comoda e lasciate che la gara attraversi la vostra giornata, invece di costruire tutta la giornata intorno alla gara. Il calendario aiuta a capire in anticipo quali fine settimana sono più intensi.